退步掠纏 掛塌講手
落步砸講手
- May 13 Sun 2012 23:26
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年04月15日紀實
- May 12 Sat 2012 00:01
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年04月14日紀實
虎抱頭四拳反擊
- May 06 Sun 2012 00:03
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年04月08日紀實
今日來了兩位教練：吳炯宏、石正人。
謝中昱家中拜拜，楊世芳、紀宓妏回台中看小孩。
- May 05 Sat 2012 00:02
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年04月07日紀實
虎抱頭四拳反擊
- May 03 Thu 2012 06:12
台灣國術論壇每月一招2012.05螳螂拳-中平雙蓄式應用07
補上台灣國術論壇2012年05月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用07」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1948
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=TIFjoMNo4Ac
- Apr 28 Sat 2012 00:01
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年03月31日紀實
三把閃躲及掠翅手法
本周正式改以虎爪開門手之三門防禦法，第三門之虎抱頭式，來練習。
在攔截的速度上快過「抱頭封」，再來一個閃躲法，就算大功告成了。
- Apr 21 Sat 2012 00:02
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年03月25日紀實
這一天來學的教練只有謝中昱、吳炯宏、石正人三位。
楊世芳、紀宓妏兩位回台中看小孩去了，
而老師也正好傷了右腳筋，不良於行，
不過我們依舊對掠纏的訓練下足了功夫，
由手部的細節，到接手的路徑，都談，
也作了一些示範動作，
- Apr 20 Fri 2012 00:02
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年03月24日紀實
抱頭封四拳厲擊
還是抱頭封的四拳反擊技巧練習。
謝中昱這套道服穿上馬甲，不難看。
- Apr 12 Thu 2012 00:02
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年03月18日紀實
掠纏頂肘
掠纏的問題，一直都很困撓著我，
不過我今天決定把它修訂下來，
這個「掠纏」各家說法都是「左右掠臂大纏」這幾個字在變化而已。
可以看出來是大纏絲中的一個法。
- Apr 11 Wed 2012 00:19
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年03月17日紀實
抱頭封訓練
