以武載道

轉貼：2008年12月13日上課內容

本階段課程只剩三堂課而已，就會進入遠距腳踢的課程。
希望每一位學員要把握最後的機會，加強自身的練習。
尤其是防禦部分，普遍不夠強，
本次自由對練中，紀宓妏教練把谷諺給打暈了，希望谷諺在防禦上下比較大的功夫。

幾年前在板橋體育館的一個兵器展中看到修劍痴派的通背影片，好像是大陸推「武術再造工程」時拍的，約是1970年左右的影片，當時覺得他們的通背算是比較有看頭的通背，轉貼介紹這位先生的文章，與大家分享。

五行通背名家--修劍癡 李國澄

近代五行通背拳少祁派之集大成者修劍癡先生；初名修明，字燕儂，號劍癡，後仰慕道家張三豐之名全一，遂易名修全一。1942年修老六十壽誕之拳照的親筆簽名即為劍癡 修全一。修老是河北固安縣修辛莊人，生於1883年，卒於1959年。幼年聰敏好學，崇文尚武，家道殷實，學文讀過四書五經，學武既嫺熟科舉應試的馬上工夫，又精通馬下之拳腳槍棒。修老在拳序中 說：余自幼好奇，喜聞人談遊俠事，稍長習武，刀槍劍戟，無所不學，覺無異能，乃毅然舍之，後客硫璃河鎮，受異人傳授，得五行通背拳。

   五行通背拳在清代由河北祁信先師開始傳授。其子祁太昌在父傳基礎上，博採眾長，形成獨特風格，他所傳的通背拳稱之為少祁派。祁信之徒陳慶，黃九經仍按祁信原傳之通背拳授徒，稱為老祁派。修老所稱之異人，即為祁太昌之高徒，通背名宿許天和老先生。這是修老拳學生崖的一大轉機。自此修老藝業大進，專修通背拳，得其精髓，成為許天和門下的通背三傑之一，名振南北。通背三傑為神槍許左梅，飛刀許永生，劍癡修全一。

   修老三十歲時因家道中落，開始雲遊四海。初為賞識者薦至賄選總統曹錕處謀事。曹錕系河北人，直系軍閥，軍中與府內之武術教官，親近侍衛多為其鄉人 。當時有通背名家河北劉玉春任曹錕親兵苗刀營之武術教官。苗刀因仿 苗族所用腰刀而取名，此刀可劈可刺，可單持可雙拿，為通背上 陣實用之刀法，為衝鋒陷陣肉搏之利器。當時曹醌於府內專設武館，宴請名師教自己的子侄。曹錕引修老至練武廳中，說：“修先生是不是用用功？”意思是要親驗修老的身手。修老隨即於廳中演練通背拳的探背伸肩。探背伸肩是通背拳放長擊遠，護中打中的基礎，俗稱通背之母。曹錕先聘之武術教官在場見此拳式一出一進，象木匠拉手鑽一樣，非常簡單，心中按耐不住，問修老練的是什麽把勢？修老答曰：“鬼拉鑽”。又問：“有什麽用？”修老說：“學會鬼拉鑽，天下英雄打一半。”此教官：“願意領教。”雙方即於廳中交手。對方開始攻勢兇猛，招式淩厲，但交手未久，即顯出用力過剛，招式嫌散，步法欠活的弱點，修老即用迷魂掌引動對方上盤，隨以急 浪推舟之勢發追魂掌猛擊對方之三尖九尾穴，對方被擊中後連退數步，為牆所依，才免傾倒，當場折服退出。曹錕大喜，當即決定修老比原教官所領將級軍餉再加一級，擔任府內武術教官。後因發生第二此直奉戰爭，馮玉祥倒戈，曹錕傾敗。修老辭館出遊，闖蕩東北，初到奉天，即現在的瀋陽。當時《奉天日報》登出新聞：修劍癡拳下關東。修老應社會名流及武術界之邀在奉天大舞臺表演拳術劍術。

   修老自號劍癡，可見他對劍術的癡心鍾情，他曾出資大洋二百請名匠精工鍛成一劍隨身攜帶，夜間藏於枕下，終生形影不離。修老練通背武劍“漁郎問津劍”時確有“渴虎獰龍氣，寶劍神駿鳴”的氣勢；練通背文劍“五行劍”時，又有“鸞鳳本高翔，回雪舞腰輕”的韻致。表演時意氣揚揚，如醉如癡，淋漓頓搓，全場轟動，歎為觀止。表演後，有人坐馬車緊追修老住處，願出重金學此劍路，修老表示學劍可以，但學此路不行，因為這是我當場應感而發，即興而出的。國家優秀保留劍術套路，成傳銳所練的奇形劍，即為修老所傳。後修老與張作霖帥府武術教官胡某較技獲勝，恐其加害，連夜乘特別快車奔到大連。此後杭州國術擂臺賽電邀修老赴會任裁判，當時大連的《太東日報》登出修劍癡南下裁拳的消息。修老到杭州後受社會名流禮遇甚隆。會後應湖南主席何鍵之邀到湖南，湘軍中的武術教官優秀者都與修老 試過手，均為修老所敗。何鍵大為讚賞，禮聘修老在湖南國術館掌教，給予將級軍官待遇。

第三屆全港兒童及青少年散打公開賽

(香港散打協會主辦)
21/5/2006

轉載：基本的伸展動作(拉筋)可分為三種；靜態伸展、抽搐性伸展和PNF

文: Eric (eric@hknature.com)

靜態伸展-使用者在未感到痛楚的情況下，盡量拉鬆肌肉，然後停留約十至六十秒。這方法被認為是可以調整肌纖活動能力，增加肌肉的長度。 

抽搐性伸展-令肌肉作出重覆回彈的動作，使肌肉迅速地被拉長和回復原本的長度。在理論上，這方法透過增加肌肉的活動程度，可以刺激肌肉伸張的神經反應，達到肌肉放鬆的效果。但由於在過程中，它可能令肌肉拉傷，已普遍被一般人棄用。職業運動員及舞蹈員由於肌肉活動程度大，抽搐性伸展依然普遍使用。

第一屆文化國術系畢業公演：散打
每一段的前言介紹，大家注意聽應該會知道是誰(有看布袋戲的話)
散手緣於中國，傳遍於世界在亞運及世界錦標賽中均列正式比賽項目，其用法變化多端、令 敵不測，將武術技法表現的淋漓盡致，主要技術包含有踢、打、摔三大部分。

表演內容：
基本動作的演練

 吳連枝專訪

08年10月25日的上課圖照

(一) 

  《說劍叢稿》的印行量不多，有幸得劍友相贈也真是一個緣，閱卷中“歷史上中、日、朝劍刀武藝交流考”一文，喜見馬教授查考了不少珍貴的刀劍歷史真面貌，也是這文章使我和劍友往圖書館找尋了古本《武備志》來印證一個推斷，和也想一睹戚繼光著的《辛酉刀法》和其中前部使用日文寫成之“隱流之目錄”的全貌，因為《說劍叢稿》第243頁中只有兩個辛酉刀法圖勢和日文和漢字草書寫的“隱流之目錄─猿飛和一段文字”，可是沒有圖。

    那天在圖書館中管理員珍重地把一迭古本泛黃的《武備志交給我們，看來年化久遠，可能是民初出版的線裝書，一本一本小心地翻，當找到《辛酉刀法》時看到“隱流之目錄”有六隻猿猴持刀圖勢，一沒有刀在手，另有一左手持刀。(見附圖)，心情也很興奮地拿往影印。