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含養怒中氣    謹防順口言    留心忙裡錯    愛惜有時錢

這是最近為了要改變自己舊的行為模式,找出來的方法、步驟之一,

呵呵,發現自己的缺點可真不少阿~~

含養怒中氣

我平常生氣的時候,轟~~的一聲,火氣就給他衝出來,怎麼含呢??

最近練的養生氣功,想說把氣收回丹田好了,收了老半天,也都收不起來阿??

原來,今天請教了老師,喜則氣緩,這時候要用喜來破除怒,

先用這樣對峙囉, 慢慢發現了氣要發出來的時間是很長的,我就可以進階了~

謹防順口言

火氣一來如果要說話,應該都是火星話,一堆的火,傷及無辜,

還是先不要說話,比較安全,這個火可是會燒掉功德的~真是可怕~

留心忙裡錯

忙裡就是要慢囉,不然一做錯事情,自己又是會生氣一番,唉阿~~怎麼有這麼多氣一下子發出來阿???

那自己的氣都發完了,不就虛掉了嗎??

難怪愛生氣的人身體很弱~火山爆發後,身體只能呈現休眠的狀態囉~

 愛惜有時錢

我也真的會有錢的時候亂花錢耶~覺得錢不是錢,

推論,還是我執的問題,怕這個我的身體過的不夠好,怕我受到委屈了~等等

我要加油嚕~

生氣時腦袋知道就好了,身體不一定要有反應,

我的生氣凝結了還化不開,就會鬱卒在心裡囉,這樣就不好囉~

要走先之先~跟練拳一樣~

在氣一有浮動前,就制止他,就不會生氣囉~

往這方向琢磨~~琢磨~~

使心常清靜~~

心平很重要~~心平氣和~~

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