這是2010/11/21老師在小森林樂台旁練刀的側錄,這個地方的風景挺好,讓人練起刀來神輕氣爽的。雖是木刀但讓人感到刀很利,雖是長刀讓人感刀到很輕。最後一個視頻是2010/12/05的「槳刀」練習側錄。
圓明漢刀-劈刀
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- Jan 11 Tue 2011 19:38
圓明漢刀練習視頻分享
- Nov 04 Thu 2010 21:00
圓明漢刀蹲劈練習視頻分享
基本動作很重要,在兵器上也是相同的,練了一年的漢刀我還是在練劈刀,現在刀越來越輕了,除了力氣變大了也要注意到盤架正確與否,分享老師的槳刀蹲劈練習,這個槳刀可不輕,仔細看腳尖是墊起的,力量要從地板傳到刀上,兩邊都要練一遍^^
- Sep 04 Fri 2009 16:39
格鬥八極拳套路提供下載
得老師首肯,今紀宓妏教練與石正人教練將格鬥八極拳相關叢書書上套路製作成套路連續動畫檔(gif檔)及套路文件(pdf檔)提供網友下載。
另外,格鬥八極拳系列出版品相關介紹
《格鬥八極拳之小八極》,逸文出版社,2004
《格鬥八極拳之六大開—拍位專論》,逸文出版社,2005
《格鬥八極拳之八極連環—手法專論》,逸文出版社,2005
- Feb 20 Fri 2009 14:48
直接心傳
「當時師父有另一種幫助我們的方式,他也稱之為箭術精神的直接心傳。如果我一連好幾箭都沒射好,師父會用我的弓來射幾箭。這個作法影響十分驚人,彷彿那張弓變的不一樣了,它更願意,也更諒解的讓我拉開。」
-----《射藝中的禪》
和射箭一樣,武術也需要匯聚高度的精神力與專注。要能夠正確無誤的體現武術,需要的不僅是肢體的模仿與觀察,還需要老師的直接心傳。
練習武術者通常會認為是自己下決心要學會這門藝術的,過程中用盡自己的聰明才智與努力,
在動作熟練之後往往少了什麼,武術的威力始終不能有所提升。
人練武術,其實武術也選人。
- Dec 20 Sat 2008 22:18
Kiai Master vs MMA
號稱能打敗所有MMA選手的日本Kiai大師,花了5000美元徵求一位MMA選手與之決鬥,結果只有一個「慘」字~~
這也許連帶拆穿一些號稱可以以氣放人的大師的西洋鏡!
- Dec 20 Sat 2008 22:08
TKD vs. MMA
This is what happens when you don't know how to fight on the ground!!!
- Dec 20 Sat 2008 21:57
2008年12月13日上課內容
- Dec 06 Sat 2008 11:18
通背名家
幾年前在板橋體育館的一個兵器展中看到修劍痴派的通背影片,好像是大陸推「武術再造工程」時拍的,約是1970年左右的影片,當時覺得他們的通背算是比較有看頭的通背,轉貼介紹這位先生的文章,與大家分享。
五行通背名家--修劍癡 李國澄
近代五行通背拳少祁派之集大成者修劍癡先生;初名修明,字燕儂,號劍癡,後仰慕道家張三豐之名全一,遂易名修全一。1942年修老六十壽誕之拳照的親筆簽名即為劍癡 修全一。修老是河北固安縣修辛莊人,生於1883年,卒於1959年。幼年聰敏好學,崇文尚武,家道殷實,學文讀過四書五經,學武既嫺熟科舉應試的馬上工夫,又精通馬下之拳腳槍棒。修老在拳序中 說:余自幼好奇,喜聞人談遊俠事,稍長習武,刀槍劍戟,無所不學,覺無異能,乃毅然舍之,後客硫璃河鎮,受異人傳授,得五行通背拳。
五行通背拳在清代由河北祁信先師開始傳授。其子祁太昌在父傳基礎上,博採眾長,形成獨特風格,他所傳的通背拳稱之為少祁派。祁信之徒陳慶,黃九經仍按祁信原傳之通背拳授徒,稱為老祁派。修老所稱之異人,即為祁太昌之高徒,通背名宿許天和老先生。這是修老拳學生崖的一大轉機。自此修老藝業大進,專修通背拳,得其精髓,成為許天和門下的通背三傑之一,名振南北。通背三傑為神槍許左梅,飛刀許永生,劍癡修全一。
修老三十歲時因家道中落,開始雲遊四海。初為賞識者薦至賄選總統曹錕處謀事。曹錕系河北人,直系軍閥,軍中與府內之武術教官,親近侍衛多為其鄉人 。當時有通背名家河北劉玉春任曹錕親兵苗刀營之武術教官。苗刀因仿 苗族所用腰刀而取名,此刀可劈可刺,可單持可雙拿,為通背上 陣實用之刀法,為衝鋒陷陣肉搏之利器。當時曹醌於府內專設武館,宴請名師教自己的子侄。曹錕引修老至練武廳中,說:“修先生是不是用用功?”意思是要親驗修老的身手。修老隨即於廳中演練通背拳的探背伸肩。探背伸肩是通背拳放長擊遠,護中打中的基礎,俗稱通背之母。曹錕先聘之武術教官在場見此拳式一出一進,象木匠拉手鑽一樣,非常簡單,心中按耐不住,問修老練的是什麽把勢?修老答曰:“鬼拉鑽”。又問:“有什麽用?”修老說:“學會鬼拉鑽,天下英雄打一半。”此教官:“願意領教。”雙方即於廳中交手。對方開始攻勢兇猛,招式淩厲,但交手未久,即顯出用力過剛,招式嫌散,步法欠活的弱點,修老即用迷魂掌引動對方上盤,隨以急 浪推舟之勢發追魂掌猛擊對方之三尖九尾穴,對方被擊中後連退數步,為牆所依,才免傾倒,當場折服退出。曹錕大喜,當即決定修老比原教官所領將級軍餉再加一級,擔任府內武術教官。後因發生第二此直奉戰爭,馮玉祥倒戈,曹錕傾敗。修老辭館出遊,闖蕩東北,初到奉天,即現在的瀋陽。當時《奉天日報》登出新聞:修劍癡拳下關東。修老應社會名流及武術界之邀在奉天大舞臺表演拳術劍術。
修老自號劍癡,可見他對劍術的癡心鍾情,他曾出資大洋二百請名匠精工鍛成一劍隨身攜帶,夜間藏於枕下,終生形影不離。修老練通背武劍“漁郎問津劍”時確有“渴虎獰龍氣,寶劍神駿鳴”的氣勢;練通背文劍“五行劍”時,又有“鸞鳳本高翔,回雪舞腰輕”的韻致。表演時意氣揚揚,如醉如癡,淋漓頓搓,全場轟動,歎為觀止。表演後,有人坐馬車緊追修老住處,願出重金學此劍路,修老表示學劍可以,但學此路不行,因為這是我當場應感而發,即興而出的。國家優秀保留劍術套路,成傳銳所練的奇形劍,即為修老所傳。後修老與張作霖帥府武術教官胡某較技獲勝,恐其加害,連夜乘特別快車奔到大連。此後杭州國術擂臺賽電邀修老赴會任裁判,當時大連的《太東日報》登出修劍癡南下裁拳的消息。修老到杭州後受社會名流禮遇甚隆。會後應湖南主席何鍵之邀到湖南,湘軍中的武術教官優秀者都與修老 試過手,均為修老所敗。何鍵大為讚賞,禮聘修老在湖南國術館掌教,給予將級軍官待遇。
- Dec 06 Sat 2008 11:15
第三屆全港兒童及青少年散打公開賽
第三屆全港兒童及青少年散打公開賽
(香港散打協會主辦)
21/5/2006
- Dec 06 Sat 2008 10:53
拉筋的介紹
轉載:基本的伸展動作(拉筋)可分為三種;靜態伸展、抽搐性伸展和PNF
文: Eric (eric@hknature.com)
靜態伸展-使用者在未感到痛楚的情況下,盡量拉鬆肌肉,然後停留約十至六十秒。這方法被認為是可以調整肌纖活動能力,增加肌肉的長度。
抽搐性伸展-令肌肉作出重覆回彈的動作,使肌肉迅速地被拉長和回復原本的長度。在理論上,這方法透過增加肌肉的活動程度,可以刺激肌肉伸張的神經反應,達到肌肉放鬆的效果。但由於在過程中,它可能令肌肉拉傷,已普遍被一般人棄用。職業運動員及舞蹈員由於肌肉活動程度大,抽搐性伸展依然普遍使用。
- Nov 22 Sat 2008 15:01
第一屆文化國術系畢業公演:散打
第一屆文化國術系畢業公演:散打
每一段的前言介紹,大家注意聽應該會知道是誰(有看布袋戲的話)
散手緣於中國,傳遍於世界在亞運及世界錦標賽中均列正式比賽項目,其用法變化多端、令 敵不測,將武術技法表現的淋漓盡致,主要技術包含有踢、打、摔三大部分。
表演內容:
基本動作的演練
- Nov 04 Tue 2008 10:57
俄羅斯武術systema聚會
- Nov 04 Tue 2008 10:40
俄羅斯武術
- Oct 31 Fri 2008 09:46
吳連枝專訪
吳連枝專訪
- Oct 29 Wed 2008 17:31
08年10月25日的上課圖照
08年10月25日的上課圖照
有歐教練對上謝教練。歐教練對上楊教練。
紀教練對上謝教練。紀教練對上楊教練。
謝教練對上石教練。鄭老師對上石教練。
吳教練對上石教練。吳教練對上楊教練的各種比試。
- Oct 16 Thu 2008 14:07
朝鮮勢法(二十四勢)03
揭擊勢者,即「揭擊 」也。
法能剪格上殺,步步套進,左腳左手「虎坐勢 」向前,退步沖洗。 看法:
左夾勢者,即「左夾刺 」也。
法能沖刺中殺,右腳右手「獸頭勢 」向前,進步腰擊。看法:
- Oct 15 Wed 2008 15:47
吳連枝與韓國跆拳道高手過招實況分析--8
- Oct 15 Wed 2008 14:02
朝鮮勢法(二十四勢)02
展旗勢者,即「展旗擊 」也。
法能剪磨上殺,左腳左手「托塔勢 」向前,掣步點劍。看法:
看守勢者,即「看守擊 」也。
法能看守諸器,攻刺守定,諸器難進,相機隨勢滾殺,左腳右手「虎蹲勢 」向前,進步腰擊。看法:
- Oct 14 Tue 2008 15:32
吳連枝與韓國跆拳道高手過招實況--7
- Oct 14 Tue 2008 13:38
朝鮮勢法(二十四勢)01
朝鮮勢法
摘自:茅元儀《武備志》
初習:眼法,擊法,洗法,刺法。
擊法有五:豹頭擊,跨左擊,跨右擊,翼左擊,翼右擊。
刺法有五:逆鱗刺,坦腹刺,雙明刺,左夾刺,右夾刺。
格法有三:舉鼎格,旋風格,御車格。