以武載道

轉貼：2008年12月13日上課內容

本階段課程只剩三堂課而已，就會進入遠距腳踢的課程。
希望每一位學員要把握最後的機會，加強自身的練習。
尤其是防禦部分，普遍不夠強，
本次自由對練中，紀宓妏教練把谷諺給打暈了，希望谷諺在防禦上下比較大的功夫。