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號稱能打敗所有MMA選手的日本Kiai大師,花了5000美元徵求一位MMA選手與之決鬥,結果只有一個「慘」字~~

這也許連帶拆穿一些號稱可以以氣放人的大師的西洋鏡!




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This is what happens when you don't know how to fight on the ground!!!

 




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轉貼:2008年12月13日上課內容

本階段課程只剩三堂課而已,就會進入遠距腳踢的課程。
希望每一位學員要把握最後的機會,加強自身的練習。
尤其是防禦部分,普遍不夠強,
本次自由對練中,紀宓妏教練把谷諺給打暈了,希望谷諺在防禦上下比較大的功夫。

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幾年前在板橋體育館的一個兵器展中看到修劍痴派的通背影片,好像是大陸推「武術再造工程」時拍的,約是1970年左右的影片,當時覺得他們的通背算是比較有看頭的通背,轉貼介紹這位先生的文章,與大家分享。

五行通背名家--修劍癡 李國澄

近代五行通背拳少祁派之集大成者修劍癡先生;初名修明,字燕儂,號劍癡,後仰慕道家張三豐之名全一,遂易名修全一。1942年修老六十壽誕之拳照的親筆簽名即為劍癡 修全一。修老是河北固安縣修辛莊人,生於1883年,卒於1959年。幼年聰敏好學,崇文尚武,家道殷實,學文讀過四書五經,學武既嫺熟科舉應試的馬上工夫,又精通馬下之拳腳槍棒。修老在拳序中 說:余自幼好奇,喜聞人談遊俠事,稍長習武,刀槍劍戟,無所不學,覺無異能,乃毅然舍之,後客硫璃河鎮,受異人傳授,得五行通背拳。

   五行通背拳在清代由河北祁信先師開始傳授。其子祁太昌在父傳基礎上,博採眾長,形成獨特風格,他所傳的通背拳稱之為少祁派。祁信之徒陳慶,黃九經仍按祁信原傳之通背拳授徒,稱為老祁派。修老所稱之異人,即為祁太昌之高徒,通背名宿許天和老先生。這是修老拳學生崖的一大轉機。自此修老藝業大進,專修通背拳,得其精髓,成為許天和門下的通背三傑之一,名振南北。通背三傑為神槍許左梅,飛刀許永生,劍癡修全一。

   修老三十歲時因家道中落,開始雲遊四海。初為賞識者薦至賄選總統曹錕處謀事。曹錕系河北人,直系軍閥,軍中與府內之武術教官,親近侍衛多為其鄉人 。當時有通背名家河北劉玉春任曹錕親兵苗刀營之武術教官。苗刀因仿 苗族所用腰刀而取名,此刀可劈可刺,可單持可雙拿,為通背上 陣實用之刀法,為衝鋒陷陣肉搏之利器。當時曹醌於府內專設武館,宴請名師教自己的子侄。曹錕引修老至練武廳中,說:“修先生是不是用用功?”意思是要親驗修老的身手。修老隨即於廳中演練通背拳的探背伸肩。探背伸肩是通背拳放長擊遠,護中打中的基礎,俗稱通背之母。曹錕先聘之武術教官在場見此拳式一出一進,象木匠拉手鑽一樣,非常簡單,心中按耐不住,問修老練的是什麽把勢?修老答曰:“鬼拉鑽”。又問:“有什麽用?”修老說:“學會鬼拉鑽,天下英雄打一半。”此教官:“願意領教。”雙方即於廳中交手。對方開始攻勢兇猛,招式淩厲,但交手未久,即顯出用力過剛,招式嫌散,步法欠活的弱點,修老即用迷魂掌引動對方上盤,隨以急 浪推舟之勢發追魂掌猛擊對方之三尖九尾穴,對方被擊中後連退數步,為牆所依,才免傾倒,當場折服退出。曹錕大喜,當即決定修老比原教官所領將級軍餉再加一級,擔任府內武術教官。後因發生第二此直奉戰爭,馮玉祥倒戈,曹錕傾敗。修老辭館出遊,闖蕩東北,初到奉天,即現在的瀋陽。當時《奉天日報》登出新聞:修劍癡拳下關東。修老應社會名流及武術界之邀在奉天大舞臺表演拳術劍術。

   修老自號劍癡,可見他對劍術的癡心鍾情,他曾出資大洋二百請名匠精工鍛成一劍隨身攜帶,夜間藏於枕下,終生形影不離。修老練通背武劍“漁郎問津劍”時確有“渴虎獰龍氣,寶劍神駿鳴”的氣勢;練通背文劍“五行劍”時,又有“鸞鳳本高翔,回雪舞腰輕”的韻致。表演時意氣揚揚,如醉如癡,淋漓頓搓,全場轟動,歎為觀止。表演後,有人坐馬車緊追修老住處,願出重金學此劍路,修老表示學劍可以,但學此路不行,因為這是我當場應感而發,即興而出的。國家優秀保留劍術套路,成傳銳所練的奇形劍,即為修老所傳。後修老與張作霖帥府武術教官胡某較技獲勝,恐其加害,連夜乘特別快車奔到大連。此後杭州國術擂臺賽電邀修老赴會任裁判,當時大連的《太東日報》登出修劍癡南下裁拳的消息。修老到杭州後受社會名流禮遇甚隆。會後應湖南主席何鍵之邀到湖南,湘軍中的武術教官優秀者都與修老 試過手,均為修老所敗。何鍵大為讚賞,禮聘修老在湖南國術館掌教,給予將級軍官待遇。

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第三屆全港兒童及青少年散打公開賽

(香港散打協會主辦)
21/5/2006




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轉載:基本的伸展動作(拉筋)可分為三種;靜態伸展、抽搐性伸展和PNF

文: Eric (eric@hknature.com)

 

靜態伸展-使用者在未感到痛楚的情況下,盡量拉鬆肌肉,然後停留約十至六十秒。這方法被認為是可以調整肌纖活動能力,增加肌肉的長度。 

 

抽搐性伸展-令肌肉作出重覆回彈的動作,使肌肉迅速地被拉長和回復原本的長度。在理論上,這方法透過增加肌肉的活動程度,可以刺激肌肉伸張的神經反應,達到肌肉放鬆的效果。但由於在過程中,它可能令肌肉拉傷,已普遍被一般人棄用。職業運動員及舞蹈員由於肌肉活動程度大,抽搐性伸展依然普遍使用。

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