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紀教練將老師大八極雙撐一系列講手照片連圖開始加上註解,這個是雙撐系列1,運用穿山靠如下所示,另外老師也在台灣國術論壇對這個組手作了說明,我把網址列出如下:http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=720

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紀教練將老師螳螂拳一系列講手照片連圖開始加上註解,這個是子母連環中的變化,使用抱頭封運用如下所示,另外老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明,就算沒有學過螳螂拳的人也可以欣賞,我把網址列出如下:

http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=721&extra=page%3D1&page=1
 
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由於文字的敘述不容易了解,所以紀教練將老師的組手照片連圖開始加上註解,第一個就從螳螂拳力劈組手開始,如下所示,另外老師也在台灣國術論壇對這個組手作了說明,我把網址列出如下:

http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=42&pid=1855

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這是2010/11/21老師在小森林樂台旁練刀的側錄,這個地方的風景挺好,讓人練起刀來神輕氣爽的。雖是木刀但讓人感到刀很利,雖是長刀讓人感刀到很輕。最後一個視頻是2010/12/05的「槳刀」練習側錄。


圓明漢刀-劈刀


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基本動作很重要,在兵器上也是相同的,練了一年的漢刀我還是在練劈刀,現在刀越來越輕了,除了力氣變大了也要注意到盤架正確與否,分享老師的槳刀蹲劈練習,這個槳刀可不輕,仔細看腳尖是墊起的,力量要從地板傳到刀上,兩邊都要練一遍^^


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轉載自http://augustm03.pixnet.net/blog

 

含養怒中氣    謹防順口言    留心忙裡錯    愛惜有時錢

這是最近為了要改變自己舊的行為模式,找出來的方法、步驟之一,

呵呵,發現自己的缺點可真不少阿~~

含養怒中氣

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格鬥八極拳套路提供下載

得老師首肯,今紀宓妏教練石正人教練將格鬥八極拳相關叢書書上套路製作成套路連續動畫檔(gif檔)及套路文件(pdf檔)提供網友下載。

另外,格鬥八極拳系列出版品相關介紹

《格鬥八極拳之小八極》,逸文出版社,2004
《格鬥八極拳之六大開—拍位專論》,逸文出版社,2005
《格鬥八極拳之八極連環—手法專論》,逸文出版社,2005

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本文引用自wushu - 台灣國術論壇2009/06/28國術格鬥系列講座紀實

台灣國術論壇2009/06/28國術格鬥系列講座  紀實
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【陰陽訣】
太極陰陽少人修,吞吐開闔問剛柔。

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本文引用自wushu - 格鬥八極的觀點-台灣國術論壇2009年4月26日

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八極格鬥實務分析----格鬥擂臺篇 大綱

大綱順序略有變動分別是:
規則引導下的格鬥武術風貌
格鬥擂台是非愛恨
電玩遊戲中的八極格鬥
格鬥八極的觀點

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八極格鬥實務分析----格鬥擂臺篇 大綱

大綱順序略有變動分別是:
規則引導下的格鬥武術風貌
格鬥擂台是非愛恨

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